diumenge, 12 de març de 2023

Com canalitzar les emocions

Les reaccions d’en Joshua durant la meva visita em van fer pensar que expressava la seva barreja d’emocions de la millor manera que sabia, però amb dificultats. Com expressar-li a algú que estàs tan content de veure’l, però al mateix temps que estàs enfadat perquè t’han posat allà i estàs patint? Amb 5 anys és complicat de gestionar. I em va portar a reflexionar sobre la importància de l’educació dels infants en l’expressió dels seus sentiments. No podem deixar aquesta educació emocional només en mans de l’escola, crec que són coses que cal treballar sobretot des de casa.

Altrament, ens podem trobar amb persones adultes (i molt adultes) que expressen o gestionen les seves emocions de manera molt poc hàbil o barroera. És allò que es diu d’alguna persona gran, quan es diu que es comporta “com una criatura”. 

Tots som aprenents, és clar. Però és un terreny important, on val la pena dedicar-hi esforços. Us recomano aquest vídeo, on s’explica de manera molt divulgativa que podem ser com una olla de pressió i com és d’important canalitzar les nostres emocions:


6 comentaris:

  1. Ben cert que gestionar les emocions no és fàcil i no hi dediquem el temps que mereix. Últimament algunes escoles fan tallers sobre intel·ligència emocional. Com sempre hi han estudiosos que han publicat articles i llibres parlant del tema (Daniel Goleman és un d'ells). A veure si algun dia hi ha una assignatura a l'escola (o institut) que ajudi als nostres fills/filles a gestionar les emocions. I nosaltres també en podem aprendre. Gràcies Sergi per la reflexió.

    ResponElimina
  2. A les escoles i als instituts ja fa anys que es treballa amb els alumnes la intel·ligència emocional i les habilitats socials... Tanmateix, com bé diu en Sergi, és en el si de la família on cal iniciar-los en la gestió de les seves emocions, ja des de ben petits. Els horaris laborals dels pares moltes vegades no permeten disposar de gaire temps per estar amb els fills i sovint és un temps en què els pares ja estan cansats. Educar en el marc familiar vol temps d'escolta i molta paciència... Sí a més a més els infants viuen en famílies desestructurades o en situacions precàries, la cosa es complica més. L'escola pot complementar l'educació que cal que faci la família, el que no li correspon a l'escola és una funció de suplència.

    ResponElimina
  3. Pare Sergi, la meva opinio, sobre aquesta psicóloga:

    Parlar de les EMOCIONS DEL MOMENT, o bé,
    ACOMULADES EN EL TEMPS,
    és parlar de la historia de l ' home,
    i de la seva FORMACIÓ DEL CARÀCTER,
    que està fonamemtada sobre ELS PRINCIPIS.

    IDEES que potencien TOTES LES SEVES CAPACITATS,
    LA VOLUNTAT i LA CONSTÀNCIA .

    AQUESTA FORMACIÓ de CARÀCTER, conté també,
    el control de les EMOCIONS.

    Ara bé, les solucions que dóna aquesta Taula Rodona,
    per gestionar les EMOCIONS,
    em semblen de " LLIBRE D' AUTO-AJUDA "


    Promou una realitat fictícia i busca una solucio fàcil,
    per eliminar un problema o bé una ansietat,
    produida per una mala relació , el més ràpid possíble.

    Els Clàssics, la Bíblia, els Pares de l ' Església i,
    i els coneixement médics d' aquells temps, ja parlaven d' aquest problema.

    A un adolescent de 12/13 anys, ja se li ha de començar a parlar dels PRINCIPIS que han de regir la vida de la persona.
    A un nen petit , cal començar pel HÀBITS i poc a poc,
    conduir- lo, cap els PRINCIPIS, quan sigui el moment.

    Referent a les escoles, cada escola, cada mestre tutor,
    té, una hora a la setmana, de formacio, peró ningú sap
    el que és una bona educació per adolescents,
    i es tira mà dels Llibres d Auto-Ajuda.
    Amb la qual cosa, es va reproduint, la formació,
    equivocada.
    Amb els pares, passa els mateix, peró els que tenen una formacio filosófica, per carrera per exemple, aquests parlen d' una altre manera, als seus fills
    o nets., almenys, no en són ignórants

    Des de els anys 60 i 70, hi ha una gran protesta,
    pel fet d' haver retirat de l ' escola la Filósofia Clàssica ,
    quins AUTORS I OBRES, ajuden tant a la formacio
    de la persona, i els dóna , no unes tàctiques i técniques
    si nó , uns SOLIDS PRINCIPIS PER VIURE I RELACIONAR-SE.

    Una salutació.




    ResponElimina
    Respostes
    1. Entenc el que dius, Pilar, i em semblen reflexions ben interessants com les que generosament ens comparteixes. Però jo diria que, ni que les que reflexions d'aquest vídeo puguin aparèixer en materials d'autoajuda, ens fa bé sentir coses de sentit comú. Com per exemple el que diu aquella persona de la taula, que a vegades els de més a prop són els qui poden pagar el mal humor d'un, i que ens cal anar alerta.

      Elimina
  4. Crec que al Joshua, ni els seus germans ni el seus pares i vull dir ,ni cap de nosaltres sabem el que sent en el seu interior ,aquesta criatura .La solitud que pot sentir i potser fins i tot es pot pensar rebutja,t no crec que l,entengui ..Aquesta emoció no la pot gestionar sol i crec que la resposta és en el fet que es desperti amb el llit moll.
    Coneixent al Sergi ,crec que tindrà una mà per agafar.se amb força.
    Una abraçada

    ResponElimina
  5. Pare Sergi, bon vespre.

    COMPLETAMENT D' ACORD AMB TÚ !!

    Dispensa peró, si no m ' he sabut expresar prou bé.

    El que volia dir, es que, tot aquest típus de Llibres
    d' AUTO-AJUDA, mai , ni per casualitat, arriben
    a explicar, QUÈ ÉS FORMAR-SE,
    COM AJUDAR A FORMAR, ALS ADOLESCENTS,
    ALS ADULTS QUE NO HAN TINGUT OPORTUNITATS...
    ON SÓN ELS AUTORS I ELS TEXTOS ON DURANT SEGLES, HAN AJUDAT A ADQUIRIR CRITERIS I IDEES
    SÓLIDES PER GOVERNAR LA SEVA PROPIA VIDA .

    SI aquesta mateixa Taula Rodona, hagués acabat,
    amb la recomanació d' un bon llibre dels Clàssics,
    com per exemple : ETICA A NICÓMEN, llavors:
    PERFECTE !!
    No aniriem del PRIINCIPI al CONCRET,
    peró sí del CONCRET AL PRINCIPI.

    S' EDUCA EN ELS PRINCIPIS.
    I els PRINCIPIS, no són ni valors, ni tàctiques,
    ni técniques, ni estratégies.
    Un lladre, té valors, peró no té principis,
    i la seva vida, no està rígida per l ' honestedat.

    Els PRINCIPIS CORRECTES, ELS PRINCIPIS QUE ET
    VAN AJUDANT AL LLARC DE LA VIDA, A ANAR-TE
    FENT MES PERSONA,, ET PORTEN CAP A LA VERITAT.
    ENCARS QUE LA TEVA VIDA , NO TINGUI " EXIT",
    EN MIG DE LA SOCIETAT .

    Es aquí, on veig que aquests llibres i Taules Rodones"
    tenen un plantejament poc moral.

    Els Autors, saben molt bé, que estan amagant,
    la part que donaría, la veritable solució
    als problemas, encara que la persona, aixó ho sabem
    er experiencia própia, sigui imperfecte tota la vida

    RESUMIN: L' EXPOSICIÓ DELS PROBLEMES, MOLT BÉ
    LA SOLUCIÓ A AQUEST PROBLEMES, EM SEMBLE ,
    FALTAT DE MORAL, PERQUE , CONEGUEN EL CAMÍ
    RECTE, EL FAN ENTRETENIR PER DREÇERES,
    I AMB AIXÓ, NO PUC ESTAR -HI D ' ACOR !!
    ELS AUTORS D' AQUEST LLIBRES I PROGRAMES, NO SÓN UNS PAGESOS DE LA VALL D' ARAN .DE L' EDAT
    MITJANA.

    Les investigacios científiques , que des de el segle
    XlX estem reben , i que confirmen les intuicions
    que científics d' époques passades varen tenir,
    no dóna dret moral a deixar areconades
    les Humanitat, ni el Cristianisme, per ajudar a formar.
    a la gent

    Aquesta és la meva opinió, i també, una mica de la meva experiéncia.

    La meva salutació i un bon descans !!

    ResponElimina